Наконец-то не «не переживай», а реальная работа со страхом.

Основное лечение закончилось, все вокруг вздохнули с облегчением, а меня накрыло так, что хуже, чем на химии. Страх, что болезнь вернётся, поселился внутри и отравлял каждый день. Каждое покалывание, каждое обследование — паника.

Для включения в группу нужно было пройти в онлайн формате тестирование и собеседование с онкопсихологом Евгенией Петровной. Казалось: зачем такие сложности? Но уже в процессе разговора стало ясно, что это не формальность. Евгения Петровна очень деликатно, без лишних вопросов оценила, подходит ли мне формат именно этой программы, и объяснила, как всё будет устроено.

Сама программа — 5 онлайн-сессий в закрытых группах до 8 человек — оказалась точным попаданием. Онлайн-формат удобен (не надо ехать через полгорода), а маленькая группа и отбор через собеседование дают невероятное чувство безопасности. Я смогла сказать вслух то, что скрывала от родных, и услышала: «У меня так же!».

Удивительно, но сейчас я замечаю, что мозг автоматически использует полученные навыки. Страх никуда не исчез на 100% (и это нормально для нашего диагноза), но он перестал быть центром моей жизни. Я снова начала строить планы, а не жить от МРТ до МРТ.

Огромное спасибо Евгении Петровне за то, что адаптировали эту австралийско-канадскую программу в России.

Отдельное, очень искреннее спасибо хочется сказать Центру поддержки по вопросам рака молочной железы «Вместе» . То, что вся эта программа предоставляется бесплатно, на благотворительной основе, вызывает огромное уважение. Для многих из нас потребность в такой глубокой психологической работе колоссальна. Спасибо за то, что вы делаете эту помощь доступной для женщин из любого уголка России — тем более онлайн.
Вы не просто протягиваете руку, вы создаёте среду, где возвращение к полноценной жизни становится реальностью.

Отдельно хочется сказать про сам Центр «Вместе». На базе Центра организовано такое комплексное сопровождение, дополняющее основное медицинское лечение, и информационная поддержка по вопросам рака молочной железы. Оказывается, посетители Центра могут получить комплексную поддержку, включая консультации онколога, лимфолога, диетолога, эндокринолога, медицинского юриста, онкопсихолога, стресс-коуча и других специалистов.
Причём предлагают самые разные форматы поддержки — это не только психотерапия, но и совершенно конкретные, практические вещи. Для меня это стало настоящим открытием.

Ощущение, что ты не один со своей бедой, а вокруг есть целая система, которая помогает по всем фронтам.

Низкий поклон за вашу миссию — создавать среду, в которой у женщин с диагнозом «рак груди» есть все возможности для эффективной диагностики, лечения и реабилитации. Спасибо, что протягиваете руку нам и нашим близким.

P. S. Очень жаль что не удалось пройти весь курс целиком.

Подпись: Наталья, 46 лет, РМЖ, ремиссия полгода.

Очень понравился вебинар онкомаммолога Бобровой Эльвиры Анатольевны. Все доходчиво разъяснили. Тип моего рака, расшифровали все буковки, циферки. Методы лечения по типам относящихся к моему типу. Ответили на все интересующие вопросы.

Много полезной и доступной для понимания информации в лекциях, проводимых фондом. Спасибо большое за Вашу работу !

Хочу выразить благодарность фонду и Евгении Петровне за этот курс "Преодолеем страх рецидива ". Мне он очень помог и помогает сейчас. Евгения Петровна очень грамотный и опытный специалист, обладает эмпатичностью и тактом , умением найти подход к такой непростой аудитории. На занятиях было очень уютно и тепло. Желаю Вам творческих сил и спасибо за Ваш труд

Это замечательная и очень полезная программа - Преодолеем страх рецидива. Современный научный подход и работающие методики.
Искренняя благодарность Ананьевой Евгении Петровне и Фонду Дальше за такую возможность. Очень важное дело. Спасибо, что вы есть.

Незабываемое, душевное, познавательное мероприятие - Клубная встреча "Женщины и кофе"!. Как всегда на высшем уровне, всем организаторам огромная благодарность, что не оставляете наедине с болезнью, позволяете почувствовать поддержку таких неординарных, сочувствующих людей, Человеков!! Всех обнимаю.!!

Спасибо огромное Евгении Петровне Ананьевой за великолепные занятия, чуткое и внимательное отношение и очень нужные механизмы, которые помогут справиться и со стрессом переживания страха возможного возврата болезни, и в принципе с любой стрессовой ситуацией. Это очень нужные знания для любого человека, уже прошедшего лечение физическое, но остающегося наедине с новой для себя реальностью и страхом будущего, не знающий, как найти баланс в душе и двигаться дальше. Спасибо, Евгения Петровна! И спасибо большое пребольшое моим сокурсницам-смелым, умным и красивым женщинам! Всем здоровья и радости от каждого дня!

Спасибо за полезную информацию в семинарах диетолога и эндокринолога!

Огромное человеческое спасибо Анне Сергеевне за такую содержательную и объемную лекцию! Получила ответы на множество вопросов по питанию и снижению веса, которых конечно море в процессе лечения! Всех Благ!

Спасибо диетологу Анне Сергеевне за такую нужную информацию! Узнала много нового и полезного. Три часа пролетели незаметно!

Очень понравились обе лекции диетолога. Спасибо.

Спасибо за очень интересную и содержательную лекцию диетолога!

Фонд ДАЛЬШЕ снова радушно собрал нас в своем теплом гостеприимном доме на читку по ролям и обсуждение пьесы Николая Коляды Баба Шанель
О чем эта пьеса? На первый взгляд все просто. Пять женщин почтенного возраста от 70 до 90 лет объединены любимым хобби в ансамбль русской песни. Они весело празднуют юбилей своего коллектива, когда неожиданно их молодой худрук приводит новую вокалистку-девушку 55 лет. Красные сапоги на высоких каблуках, облегающее платье мини, огромная брошь, сумочка Chanel. Как тягаться с такой звездой? И разгораются нешуточные страсти. Свою славу
и внимание молодого красавца Сергея какой- то бабе Шанель никто отдавать не собирается.В ход идут интриги, скандалы, манипуляции,хулиганство, а затем мудрость и дипломатия.
Вся пьеса пронизана мыслью:старости нет! Есть неиссякаемое желание жить,творить и любить! Счастье- это быть востребованными и быть любимыми, быть частью коллектива , а значит можно обмануть время, отодвинуть старость, уйти от одиночества, почувствовать себя нужным,значимым,счастливым.
Так постепенно открываются разные смысловые пласты пьесы:тема жизни и смерти, любви,одиночества,старости,
действенного желания жить полной жизнью, несгибаемости , житейской мудрости и гибкости. Пьеса полна искрометных шуток, юмора, порой и грустных моментов, но в целом,очень жизнеутверждающая , призывающая никогда не опускать руки,не сдаваться обстоятельствам,а до последней минуты идти вперёд, жить полной,насыщенной,счастливой жизнью.
Вот такие смыслы открыли для себя участники встречи и вынесли хороший позитивный настрой.
Спасибо огромное фонду ДАЛЬШЕ за такие полезные мероприятия.

Спасибо за лекции лимфолога! Очень обидно - живу в Финляндии, когда проходила лечение, никто даже словом не заикнулся об угрозе лимфедемы, хотя я конкретно задавала вопросы и про рукав, и про осложнения (удалены все лимфоузлы, мастэктомия). В итоге, через год, когда уже был виден явный отек, удалось выбить рукав. К сожалению, не вижу эффекта(((

спасибо, очень полезная лекция онкомаммолога Зайцевой Анны Александровны 12..03.27

Хотела бы поделиться своими впечатлениями о занятиях в группе «Преодолеем страх рецидива» с клиническим и онко-психологом Евгенией Петровной Ананьевой. Честно говоря, я уволилась сейчас с очень стрессовой работы и прохождение этой группы было одной из целью моего увольнения, так как занятия проходят днём в будни, и девочки мне её очень рекомендовали. Очень обрадовалась, что смогла в неё попасть и поработать с Евгенией. Я была приятно удивлена, каким профессионалом она является, как много мы успели всего за 5 занятий. Получили для самостоятельной работы не только теорию, но и в основном много практических техник для работы с тревогой, страхами, распознаванию своих эмоций, ведь тревожность и алекситимия часто идут нога в ногу с онкологическим диагнозом. К слову, алекситимия — это неспособность человека описать своё эмоциональное состояние в словесной форме.
Евгения Петровна – настоящий профессионал своего дела, она училась у лучших зарубежных онкопсихологов и даже выступала с докладами на международных конференциях. Благодарю фонд за такую уникальную возможность, помощь и поддержку после прохождения основного лечения от рака!

Благодаря Евгении, которая «вытащила» меня за компанию в фонд «Дальше», как говорится, офлайн, в последний день зимы я наконец-то познакомилась лично со всеми теми людьми, которые поддерживали меня в сложный период жизни после постановки диагноза. Мы вместе с Женей занимались в группе поддержки Оксаны Васильевны Булавской, я также брала пару личных консультаций у Оксаны. Конечно, сам фонд произвёл на меня очень сильное впечатление! Один ремонт и картины чего стоят!!! Получила такой мощный энергетический заряд от встречи, так было всё душевно и по-доброму, от чашки кофе с блинчиками до заказа такси, которое довезло меня прямо от фонда до дома после мероприятия. Отдельное спасибо, которая организовала всем просмотр и обсуждение с психологом фильма «Чистый лист» (La tête en friche, 2010) с Жераром Депардье. Мы быстро выполнили задание Оксаны и просто болтали с девушками, как будто знали друг друга очень давно, это было очень трогательно и объединяло, как будто бы ты не один со своей проблемой! Ведь далеко с каждым можно об этом поговорить… Очень хотела бы вернуться в фонд, ещё пообщаться и прикупить себе какие-то классные вещички известного бренда, работающего с фондом на благотворительной основе, потому как времени посмотреть бельё к сожалению не хватило =)

Сегодня прошло очередное заседание нашего любимого киноклуба во главе с Оксаной Васильевной! Как всегда, встреча прошла на самом высоком, позитивном уровне! Мы поделились своими мыслями, впечатлениями и эмоциями. Приятное общение, возможность заглянуть внутрь себя и научиться принимать мнение других - это дорогого стоит в настоящей суете сегодняшних дней. Спасибо нашему любимому фонду и его работникам за организацию подобных мероприятий!

Огромная благодарность фонду и лично Оксане Васильевне Булавской за организацию и интересное заседание киноклуба. Всё было замечательно, познавательно, по домашнему и весело. С добрыми и позитивными девочками время пролетело незаметно) Обязательно сделаю в семье с детьми традицию обсуждение фильмов)

Прекрасный формат сессий диетолога и эндокринолога, информация очень полезная, лектор хорошо и понятно преподносит материал, много полезной информации. Если можно было бы иметь эти сессии в записи было 5+++. Не всегда успеваю записать, а пересмотреть или послушать было бы хорошо. Формат аудио подкаста тоже был бы приемлем.