Информационная поддержка

Мы приглашаем вас на уникальный курс освобождения от стресса и повышения осознанности.

Если вы никогда не слышали о технике майндфулнесс, то не страшно, это программа по работе со стрессом, зарекомендовавшая свою эффективность во всем мире. Участниц ждёт двухмесячное путешествие внутрь себя под чутким руководством двух ведущих — executie-коуча с опытом медитации более 25 лет Светланы Хамагановой и клинического психолога Инессы Шереметовой.

Каждую неделю участницы встречаются онлайн, а потом выполняют домашнее задание. Кроме того, всех слушательниц ждет ежедневная самостоятельная практика медитации и организация однодневного медитативного ретрита.

Два месяца курса «Майндфулнесс против стресса» — это:

  • знакомство с различными техниками медитации и упражнениями из йоги;
  • наблюдение за собой и развитие умения замечать тонкие импульсы в теле;
  • поиск контакта с любым опытом и регулярная медитация.

Обращайтесь обязательно!

Подписаться
на рассылку
Подписаться
на рассылку

Подпишитесь на наши письма, чтобы получать информацию о новостях и мероприятиях Центра «Вместе».

При поддержке
Фонд призидентских грантов
Благотворительный Фонд Владимира Потанина
Металлоинвест
Avon
ExxonMobil
KIABI
Novartis
Помощь рядом
Сбер Вместе
Москва - город добрый город2
Комитет общественной связи и молодежной политики
 ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина»
НМИЦ Окологии
Радиология Москвы
Фонд развития лучевой диагностики (ФРЛД)
Курский онкологический научно-клинический центр им. Г.Е. Островерхова
ГБУЗ КО "КОКОД"
М-Фитнес
Venus
Romanova-makeup
La Redoute
Mixit
OTP
woman.ru
Домашний очаг
НЭН
oncology.ru
Журнал Добро
Добро-VK
Новый очаг
Авторизация

Ещё нет аккаунта? Зарегистрируйте.