Курс "Сказать жизни "Да!"
«Сказать жизни "да!"» – программа психосоматической поддержки для женщин с онкологическими заболеваниями
На уникальном курсе клинического психолога Мадины Багателия-Эстефан участницы учатся лучше понимать свои эмоции и состояние, справляться с тревогой и страхами, связанными с болезнью и лечением, а также осваивают практические техники саморегуляции для улучшения качества жизни.
Программа помогает принять изменения, происходящие в теле во время лечения, снизить страх рецидива и повысить уверенность в своих силах. Главная цель курса – поддержать женщин на пути лечения и восстановления, помогая чувствовать больше опоры, спокойствия и контроля над своей жизнью.
Занятие № 3
Ведущий специалист:
Мадина Антоновна Багателия – Естефан
Клинический психолог
На этом занятии участницы бережно исследуют природу страха – как он рождается в нашем опыте, памяти и внутренних историях, и почему он не всегда отражает реальность.
Через практики и упражнения они учатся смотреть на свои страхи иначе: замечать их, ослаблять их силу и постепенно менять внутренний диалог. В работе используется техника «историй, которые лечат», помогающая создавать более поддерживающие смыслы о себе и своём опыте. Отдельное внимание уделяется практике благодарности себе и мягкому снижению напряжения через осознание и юмор.
Главный результат – возможность увидеть свои страхи со стороны и почувствовать, что через них можно проходить, не оставаясь с ними один на один.
Окно с онлайн-трансляцией данного мероприятия будет доступно на этой странице или в Личном кабинете в разделе "
Мое расписание", за 15 минут до начала мероприятия.
Трансляция будет доступна только зарегистрировавшимся на мероприятие пользователям.
Если у вас есть вопросы по данной лекции к эксперту, то вы можете
отправить его в своем личном кабинете, в разделе Задать
вопрос указав в сообщении дату, название мероприятия и свой вопрос.
Отзывы о мероприятии
Отзывов ещё нет.
Возврат к списку
